에릭슨의 심리 사회 발달의 단계 7 : 생식성 또는 침체

 

생식성은 다음 세대를 이끌어 나가는 것에 대한 관심을 나타낸다. 이것은 사회적으로 가치가 있는 것으로 여겨지는 일들과 교육을 통해 표현된다. 성인으로서의 생식성 단계는 가족, 우정, 직장, 사회 등 다양한 영역에 걸쳐 광범위하게 적용된다. 이는 주로 다음 세대를 세우고 이끌어가는 데 대한 관심을 의미한다. 또한 이 개념은 생산성과 창조성을 포함하고 있다.

중년에 있어 우선시되는 중요한 발달 과업은 사회에 공헌하고 미래 세대를 이끌어가도록 돕는 것이다. 이 시기에는 가족을 부양하거나 사회 개선을 위해 노력하는 등의 방법으로 공헌할 수 있다. 주요 과제는 자신의 가치와 미래에 대한 삶의 의미를 재평가하고, 다음 세대에게 지식과 경험을 전달하는 것이다.

 

 

생식성(generativity)과 침체(stagnation)는 에릭슨의 발달 이론에서 중년 단계에서 발생하는 두 가지 상태를 나타낸다.

생식성 (Generativity): 이 단계에서 개인은 자신의 가치와 경험을 다음 세대나 사회에 전달하고 기여하는 것에 중점을 둔다. 이는 자녀를 가르치고 돌보는 것뿐만 아니라, 다양한 방법으로 사회나 직업적으로 공헌하는 것을 포함한다. 생식성은 자기 후손에게 유익한 것을 남기고자 하는 욕구와 관련이 있으며, 일반적으로 만족감과 이루어진 느낌을 준다.

침체 (Stagnation): 반면에, 침체는 중년 단계에서 개인이 자기 삶에서 더 이상 성취하거나 발전하지 않는 상태를 나타낸다. 이는 자기중심적이거나 지루하거나 만족스럽지 않은 삶의 느낌을 포함할 수 있다. 침체 상태에 있는 사람들은 종종 자기 삶에서 의미 있는 것을 찾지 못하고 비어 있는 느낌이 들게 될 수 있다.

중년 단계에서는 생식성과 침체 간의 균형을 찾는 것이 중요하다. 생식성은 자아실현과 만족감을 가져다주며, 침체를 극복하고 삶의 의미와 목적을 찾을 수 있는 기회를 제공한다.

 

중년에 있는 사람들은 종종 가족, 직업, 사회적 역할, 건강, 재정 등 여러 가지 측면에서 중요한 결정을 내리게 된다. 이러한 결정들은 자아 정체성의 재평가와 더불어 자기 삶에서 중요한 가치와 목표를 다시 고려하게 한다.

이 시기에는 자신의 직업이나 가정생활에 만족하지 못하는 경우 중년 위기를 경험할 수도 있다. 이는 자신의 가치와 삶의 목적을 더 깊이 고민하게 만들 수 있다. 중년 위기를 극복하려면 자기 인식을 새롭게 조정하고, 새로운 목표를 설정하며, 지난 경험을 토대로 새로운 방향을 찾는 것이 중요하다.

또한 중년에는 자녀가 독립하고 부모의 역할이 변화하는 시기다. 부모의 역할에서 친구 또는 조언자의 역할로 전환되며, 가족 구성원들 간의 관계가 새롭게 조정될 수 있다. 중년은 또한 건강 문제와의 싸움이 있는 시기일 수 있다. 이러한 건강 문제에 대처하고 삶의 질을 유지하기 위해 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하다.

에릭슨은 생식성을 단순히 자녀를 가진 것으로 정의하지 않고, 다음 세대나 사회에 기여하는 것으로 이해한다. 따라서 아이를 낳지 않은 사람들도 다른 방법으로 생식성을 표현할 수 있다. 예를 들어, 자신의 지식이나 경험을 가르치거나 사회에 봉사하는 등의 방법으로 기여할 수 있다.

그러나 아이를 낳지 않은 경우, 생식성을 실현하는 방법이 더 다양하고 복잡할 수 있다. 때로는 자녀를 가진 부모와 비교하여 부족함을 느끼거나 자기 삶에 대한 목적을 찾기 어려울 수 있다. 그 결과로 침체 상태에 빠질 수 있으며, 자아실현과 만족을 느끼지 못할 수 있다. 그러나 이는 각 개인의 경험과 가치관에 따라 다를 수 있다. 일부 사람들은 아이를 낳지 않은 상황에서도 자기 삶에 의미와 목적을 찾고 다양한 방법으로 생식성을 실현할 수 있다.

 

아래는 에릭 에릭슨이 중년의 중심 과업으로 제안한 목록이다. 중년기에 이러한 과업들을 수행함으로써 개인은 자아실현과 만족을 이루는 데 도움을 얻을 수 있다.

1.      성적 접촉 이상의 것을 통해 사랑을 표현하라: 성적이 아닌 방법으로 사랑과 연결을 나타내는 것이 중요하다.

2.      건강한 삶의 패턴을 유지하라: 건강한 생활 습관을 유지하여 신체적, 정신적 건강을 유지한다.

3.      친구와 일치감을 형성하라: 사회적 관계를 유지하고 친구와의 연결을 강화한다.

4.      자라나고 있거나 다 자란 아이들이 책임감 있는 성인이 되도록 도와라: 자녀의 성장과 발달을 지원하고 가르치는 역할을 한다.

5.      다 자란 아이의 삶에서는 중심 역할을 내어주어라: 자녀들이 독립하고 자신의 삶을 살 수 있도록 지원한다.

6.      아이들의 친구가 되어주어라: 자녀들의 친구들과 관계를 형성하고 이해하는 데 관심을 가진다.

7.      안락한 집을 만들어라: 집안 분위기와 가족 간의 관계를 개선하여 안정된 환경을 조성한다.

8.      자기와 단짝/배우자의 성취를 자랑스러워하라: 자신과 배우자의 성공과 성취를 인정하고 축하한다.

9.      나이 드신 부모와는 역할을 바꾸어라: 부모의 돌봄과 지원을 제공하고, 필요시 부모의 삶에서 지원받는다.

10. 성숙하고 시민으로서 갖춰야 할 사회적인 책임감을 성취하라: 사회적 의무와 책임을 이행하여 사회에 기여한다.

11. 중년의 신체 변화에 적응하라: 노화에 따른 신체적 변화를 받아들이고 적응한다.

12. 여가 시간을 창의적으로 사용하라: 여가 시간을 활용하여 취미나 관심사를 추구하고 즐기는 것이 중요하다.

이러한 중년의 중심 과업들은 개인의 삶에서 의미 있는 변화와 발전을 이루는 데 중요한 역할을 한다.

 

종합하면, 중년은 자아의 재평가와 새로운 목표 설정, 가족과 직업에서의 변화에 대한 대처가 필요한 중요한 시기이다. 이러한 변화와 과제를 극복하면서 중년은 자아실현과 개인적인 만족을 찾을 수 있는 기회로 이어질 수 있다.