임신 중기 운동 방법1 임신 중기: 엄마의 신체 변화와 관리 방법 임신 중기: 임산부의 변화와 관리임신 중기(14주~27주)는 임산부들이 비교적 편안함을 느끼는 시기입니다. 초기의 피로감과 입덧이 줄어들고 에너지가 회복되기 시작합니다. 이 시기에는 임산부에게 중요한 변화가 일어나며, 적절한 관리가 필요합니다. 임신 중기 동안 임산부가 경험하는 주요 변화와 관리 방법을 알아보겠습니다.신체적 변화14주~16주에너지 증가: 임산부는 에너지가 증가하고 입덧이 사라지는 경우가 많습니다. 초기의 피로감에서 벗어나 활동적인 생활을 할 수 있습니다.유방의 변화: 유방이 커지고 민감해질 수 있으며, 유선 조직이 발달합니다.17주~20주복부 변화: 자궁이 커지면서 복부가 더욱 눈에 띄게 변합니다. 임산부는 자신이 임신 중임을 느낄 수 있습니다.피부 변화: 피부에 임신선(스트레치 마크)이.. 2024. 6. 27. 이전 1 다음
