배란 장애에 좋은 음식1 붉은 고기 vs. 생선: 배란 장애를 예방하는 단백질 섭취 가이드 단백질 섭취와 배란 장애단백질 섭취와 배란 장애 사이의 관계를 연구한 결과, 특정 유형의 단백질 섭취가 배란 장애와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 특히, 붉은 고기와 가금류의 섭취가 배란 장애와 밀접한 관련이 있는 반면, 가공육과 생선 섭취는 이러한 문제와 큰 관련이 없는 것으로 밝혀졌습니다.연구 결과붉은 고기와 가금류:붉은 고기와 가금류는 포화지방과 콜레스테롤이 높은 식품으로, 과도한 섭취는 호르몬 불균형을 초래할 수 있습니다.연구에 따르면, 붉은 고기와 가금류의 과도한 섭취는 배란 장애의 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이는 인슐린 저항성과 염증을 증가시켜 생식 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다 (CNY Fertility) (Tommys).가공육과 생선:가공육은 보통 방부.. 2024. 6. 11. 이전 1 다음
