건강한 임신 식단1 건강한 임신: 저체중아와 거대아 방지하는 방법 들어가며임신 중 태아의 체중은 산모와 아기 건강의 중요한 지표입니다. 태아가 너무 작거나(저체중아) 크면(거대아) 출산 및 산후 합병증 위험이 높아질 수 있습니다. 이번 글에서는 저체중아와 거대아의 주요 원인을 알아보고, 각각에 대한 대처법과 산모와 태아가 모두 건강한 경우 예방할 수 있는 방법을 소개합니다.1. 저체중아 (Low Birth Weight, LBW)원인산모 관련 요인임신 중 영양 부족흡연, 음주, 약물 사용만성질환(고혈압, 당뇨병 등)임신 중 스트레스 과다태아 관련 요인태반 기능 저하로 인한 영양 및 산소 공급 부족유전적 요인다태아 임신(쌍둥이, 삼둥이 등)환경적 요인산모가 열악한 환경에서 생활하거나 과도한 육체노동을 하는 경우대처법산모 영양 관리고단백, 고영양 식단: 단백질, 철분, 엽산.. 2024. 11. 29. 이전 1 다음
